Développement personnel

Quand la discipline devient la clé de la liberté

Laisser un commentaire / Développement personnel /

J’ai longtemps cru que discipline et contrainte étaient deux mots synonymes et je recherchais en vain le goût de la liberté à travers des expériences “extra ordinaires“, des relations originales , des points de vues hors normes ou rebelles ! Rouler trop vite, brûler la chandelle par les deux bouts, résister à la norme… ce mirage de liberté ne suffisait pourtant pas à faire taire la petite voix qui me rappelait régulièrement à quel point j’étais prisonnière, ici du regard de l’autre, là de mon comportement addictique au sucre, et partout de mes attentes non contrôlées d’être aimée et reconnue dans mon travail, avec mes amis…

Quand la discipline devient la clé de la liberté Lire la suite »

Émotions… comment les accepter pour mieux les réguler ?

Laisser un commentaire / Développement personnel, Jeunesse /

Et si je vous faisais une confidence ? Et bien il y a maintenant 20 ans, j’ai démarré le développement personnel avec une seule idée en tête : contrôler mes émotions !!! À l’époque, submergée par un monde émotionnel extrêmement réactif, je luttais la plupart du temps pour tenter de canaliser ces états que je

Émotions… comment les accepter pour mieux les réguler ? Lire la suite »

L’autre est mon miroir …

Laisser un commentaire / Développement personnel, Uncategorized /

Peu habitués à regarder à l’intérieur de nous-même, nous avons facilement tendance à nous faire happer par une société qui court après le temps, qui court après la matérialité, qui court après tout …sauf l’essentiel, c’est à dire nous même !Dans ce contexte déjà propice à l’éparpillement, nous avons, pour la plupart, coutume de pointer

L’autre est mon miroir … Lire la suite »

Réhabiliter l’échec pour aider nos jeunes à trouver leur voie !

Laisser un commentaire / Développement personnel, Jeunesse /

Confrontée à de plus en plus de jeunes en errance professionnelle, je constate que ce syndrome touche toutes les couches sociales et tous les niveaux scolaires. Cette situation de plus en plus commune d’un jeune paralysé par l’anxiété parce qu’il ne sait pas ce qu’il veut faire de sa vie, désespère nombre de parents qui

Réhabiliter l’échec pour aider nos jeunes à trouver leur voie ! Lire la suite »

Différents concepts d'apprentisasge

LES DIFFÉRENTES FAÇONS D’APPRENDRE

Laisser un commentaire / Cerveau, Développement personnel /

L’homme est un animal apprenant ! Contrairement à beaucoup de mammifères, nous sommes en effet assez “immatures“ et très peu autonomes au moment de notre naissance et il nous faut par exemple une année en moyenne pour apprendre à marcher ! Tout comme le reste de notre corps, la taille de notre cerveau évoluera en vieillissant et

LES DIFFÉRENTES FAÇONS D’APPRENDRE Lire la suite »

CHOISIR SES MODES DE PENSÉES ET CONSTRUIRE DE NOUVEAUX CHEMINS NEURONAUX

Laisser un commentaire / Cerveau, Développement personnel /

Notre cerveau est notre plus grand allié mais aussi notre pire ennemi. Tel un disque dur d’ordinateur, il est configuré pour répéter des séquences émotionnelles et comportementales. Pas question pour lui de réinventer la poudre à chaque événement, alors qu’il peut “ tout bêtement“ aller chercher une réaction en chaîne dans sa base de données de

CHOISIR SES MODES DE PENSÉES ET CONSTRUIRE DE NOUVEAUX CHEMINS NEURONAUX Lire la suite »

COMPRENDRE ET INTÉGRER LE CONCEPT “LA CARTE N’EST PAS LE TERRITOIRE“

Laisser un commentaire / Business coaching, Développement personnel /

L’un des postulats de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) est que  “la carte n’est pas le territoire“. Mais concrètement qu’est-ce qui se cache derrière ce concept un peu abscons ? Simplement que chaque personne est unique, à la fois du point de vue physiologique, mais aussi de ses modes de pensées. En effet, la façon dont

COMPRENDRE ET INTÉGRER LE CONCEPT “LA CARTE N’EST PAS LE TERRITOIRE“ Lire la suite »

COACHING, UNE MÉTHODE EFFICACE POUR SE LIBÉRER DE SES CROYANCES LIMITANTES

Laisser un commentaire / Business coaching, Cerveau, Développement personnel /

Dès la naissance nous grandissons tous avec le même désir : être reconnu et aimé… Dans ce contexte hautement louable, nous sommes cependant très vite confrontés à des situations de la vie réelle qui peu à peu nous conditionnent et favorisent l’émergence en nous de croyances limitantes. Un “Dépêche-toi, je vais être en retard“, entendu à

COACHING, UNE MÉTHODE EFFICACE POUR SE LIBÉRER DE SES CROYANCES LIMITANTES Lire la suite »