Impossible de ne pas écrire quelques mots en ces temps complexes, où confinés chez nous, la peur collective peut venir aggraver sa propre situation immunitaire. On le sait depuis longtemps, notre tête influe sur notre corps bien plus que nous l’imaginons souvent. Les maladies dites psychosomatiques ; les statistiques qui confirment l’augmentation des cancers après un veuvage ; et depuis peu, le fruit des recherches scientifiques avérant l’incroyable pouvoir de nos pensées sur nos gènes… , tout nous ramène à prendre conscience de l’incroyable pouvoir de nos pensées. Or si un sentiment de peur, indissociable de notre désir inconscient à survivre, est particulièrement utile pour nous faire prendre en conscience, la mesure de nos actes du quotidien ; angoisse et panique sont quant à elles à bannir autant que possible de notre panel émotionnel. Mais cela est d’autant moins évident que depuis quelques semaines, la peur de la contagion pour soi et ses proches a gagné de l’ampleur et que l’inconscient collectif en est désormais gorgé. A l’échelle planétaire et énergétiquement parlant, nous vibrons désormais presque à l’unisson d’une énergie basse et lourde. Pour mieux lutter individuellement et collectivement contre le COVID19, l’une des réponses essentielles, en plus de celle du confinement, est pourtant de se défaire de cette énergie envahissante qui au delà de nous mettre le moral à zéro, a aussi pour effet de diminuer nos défenses immunitaires. Facile à dire tout ça mais comment faire ? Une connexion minimale aux informations qui alimentent angoisses et peurs (1 fois par jour c’est suffisant pour se ternir au courant des dernières nouvelles), et bien entendu méditations et exercices de cohérences cardiaques tous les jours si possible, voilà une excellente méthode ! Toutefois si vous n’êtes pas un adepte de la discipline zen, vous pouvez agir plus simplement encore … et là ça devient plus fun ! Chantez et dansez sur des musiques toniques et joyeuses plusieurs fois dans la journée, choisissez des films hilarants plutôt que des thrillers ou des drames, partagez en famille des jeux de sociétés rigolos, connectez-vous à la nature (quand c’est possible) … Cela vous paraît dérisoire, pas sérieux pour lutter contre ce fichu virus ? Détrompez-vous, pratiqués plusieurs fois par jour, ces exercices vous permettront de remonter votre taux vibratoire et de stimuler vos défenses immunitaires, tout en contribuant d’un point de vue global à une amélioration de l’inconscient collectif ! Faites l’essai, osez ! Dansez à fond 3 minutes en vous amusant sur une musique qui vous met en joie, que vous adorez et regardez comment vous vous sentez après … Ce bien-être immédiat se diffuse à toute vos cellules et contribue à garantir votre santé… Une fois n’est pas coutume, n’écoutons pas ce bon vieux La Fontaine… Faisons tous un bras d’honneur à cette satanée fourmi narguant la cigale d’un “et bien dansez maintenant“ et prenons la au mot !!!! Allez moi je me fais de ce pas un petit Elton John !
